Κεράσια: Γιατί πρέπει να τα εντάξετε στη διατροφή σας
Τα κεράσια είναι μια από τις πιο πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά καλοκαιρινές τροφές, γι' αυτό δεν πρέπει να λείπουν από την διατροφή σας.
Έχουν έντονη αντιοξειδωτική δράση και πραστατεύουν τον οργανισμό από πολλές παθήσεις.
Λόγω της χαμηλής περιεκτικότητάς τους σε θερμίδες -παρέχουν μόλις 63 θερμίδες ανά 100gr-, η κατανάλωσή τους ενδείκνυται σε περίοδο δίαιτας.
Δείτε στο Onmed.gr 14 λόγους για να τα εντάξετε, σήμερα κιόλας στην διατροφή σας.
ΧΡΗΜΑ
Οι δηλωμένες υπερωρίες αυξήθηκαν κατά 36,8% το 2026 λόγω Ψηφιακής Κάρτας Εργασίας
10:36
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Ντόρα Μπακογιάννη για «καβαλημένα καλάμια»: «Η κυβέρνηση αδικείται από αλαζονικές συμπεριφορές»
10:31
ΚΟΣΜΟΣ
Μακελειό στη Νότια Αφρική: 11 νεκροί από πυροβολισμούς σε κατοικία - Ανθρωποκυνηγητό για δράστες
10:31
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Γεωργιάδης: Η απάντηση στην Μπακογιάννη για τους υπουργούς «που έχουν καβαλήσει το καλάμι»
10:29
ΑΝΑΠΤΥΞΗ
