Μπύρα: Πόσες θερμίδες έχει και ποια τα οφέλη για την υγεία
Αν είστε λάτρεις της μπύρας, δεν χρειάζεται να νιώθετε ενοχές κάθε φορά που ενδίδετε σε ένα ποτήρι.
Ο λόγος είναι ότι η μετριοπαθής κατανάλωση αλκοόλ (ένα ποτό την ημέρα για τις γυναίκες και δύο για τους άνδρες) μπορεί να έχει οφέλη για την υγεία.
Ειδικά η μπύρα κάνει καλό στην υγεία των οστών, της καρδιάς και του εγκεφάλου, είναι πλούσια σε σίδηρο και δυναμώνει τα μαλλιά.
Ο βασικός λόγος που επιβάλλει εγκράτεια στην κατανάλωσή της, είναι οι θερμίδες της. Ένα μπουκάλι μπύρας μπορεί να δίνει 190 θερμίδες και οι υπερβολές μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση του βάρους.
Μία - δύο μπύρες την εβδομάδα όμως, ωφελούν την υγεία για τους λόγους που θα δείτε στη gallery του Onmed.gr.
ΚΟΣΜΟΣ
Βέλγιο: Οι αρχές εντόπισαν δύο σορούς - Ερευνάται εάν ανήκουν σε πατέρα και γιό που αγνοούνταν
20:10
CULTURE
Ποιο είναι το αρχαιότερο όπλο στον κόσμο; Ένα δόρυ ηλικίας 400.000 ετών δίνει την απάντηση
19:58
ΚΟΣΜΟΣ
Ρωσία: Το αεροσκάφος που πιστεύεται ότι μετέφερε τον διευθυντή της CIA αναχώρησε από τη Μόσχα
19:46
ΚΟΣΜΟΣ
Κατς: Ο στρατός του Ισραήλ θα παραμείνει στη Συρία όσο υπάρχουν «απειλές» για την ασφάλειά μας
19:36
ΚΟΣΜΟΣ
