Τρία τραγούδια που βοηθούν όσους πάσχουν από πνευμονοπάθειες εντόπισε μελέτη

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Monash της Αυστραλίας και το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ διαπίστωσαν ότι η ομαδική τραγουδοθεραπεία στο διαδίκτυο μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (COPD) και διάμεση πνευμονοπάθεια (ILD), αναφέρει ο Independent.

Στην έρευνα συμμετείχαν 101 ασθενείς στην Αυστραλία. Οι μισοί παρακολούθησαν ένα πρόγραμμα ομαδικού τραγουδιού μέσω διαδικτύου διάρκειας 12 εβδομάδων, ενώ οι υπόλοιποι έλαβαν τη συνήθη φροντίδα.

Το πρόγραμμα περιλάμβανε 90λεπτες συνεδρίες, κατά τις οποίες οι συμμετέχοντες τραγουδούσαν μαζί τραγούδια όπως το «Can’t Help Falling In Love» του Έλβις Πρίσλεϊ, το «Let It Be» των Beatles και το πολεμικό άσμα «Pack Up Your Troubles», από την εποχή του Α΄ Παγκοσμίου Πολέμου.

Η αξιολόγηση έγινε μέσω ερωτηματολογίων για την ποιότητα ζωής. Η ομάδα που τραγούδησε παρουσίασε κατά μέσο όρο 7,4 μονάδες υψηλότερη βαθμολογία από εκείνη που έλαβε τη συνηθισμένη φροντίδα, ενώ όσοι συμμετείχαν σε τουλάχιστον οκτώ συνεδρίες σημείωσαν ακόμη μεγαλύτερη βελτίωση, με διαφορά 11 μονάδων – κάτι που οι ερευνητές χαρακτήρισαν ως «κλινικά σημαντική διαφορά».

Τα οφέλη ήταν πιο έντονα στις γυναίκες, αλλά και σε ασθενείς που ταλαιπωρούνται από άγχος ή κατάθλιψη.

Παρουσιάζοντας τη μελέτη στο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας στο Άμστερνταμ, η καθηγήτρια Natasha Smallwood από το Πανεπιστήμιο Monash στη Μελβούρνη δήλωσε: «Η χρόνια δύσπνοια είναι ένα κοινό και εξαιρετικά οδυνηρό σύμπτωμα για τα άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και διάμεση πνευμονοπάθεια».

«Σε σύγκριση με τη συνήθη φροντίδα, η συμμετοχή στο πρόγραμμα τραγουδιού οδήγησε σε βελτίωση της ποιότητας ζωής των ατόμων με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια ή διάμεση πνευμονοπάθεια με χρόνια δύσπνοια. Τα αποτελέσματα ήταν πιο έντονα μεταξύ των ατόμων που παρακολούθησαν τουλάχιστον οκτώ από τις 12 συνεδρίες», συμπλήρωσε.

Ο τρόπος με τον οποίο το ομαδικό τραγούδι βελτιώνει την ποιότητα ζωής παραμένει ασαφής και μπορεί να διαφέρει για τους διάφορους συμμετέχοντες, αλλά θα μπορούσε να οφείλεται στον καλύτερο έλεγχο της αναπνοής, στις κοινωνικές σχέσεις ή στη βελτίωση της διάθεσης», εξήγησε η καθηγήτρια Smallwood.

Η Sarah Sleet, διευθύνουσα σύμβουλος του οργανισμού Asthma and Lung UK, ανέφερε: «Δεν είναι έκπληξη το γεγονός ότι ένα πρόγραμμα τραγουδιού μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα της πνευμονοπάθειας και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής, καθώς το τραγούδι απαιτεί καλό έλεγχο της αναπνοής και απελευθερώνει ενδορφίνες, οι οποίες βελτιώνουν τη διάθεση και ανακουφίζουν τον πόνο. Ωστόσο, είναι θετικό να βλέπουμε έρευνες σε αυτόν τον τομέα, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν ασθενείς με πνευμονοπάθειες να κατανοήσουν τι μπορούν να κάνουν οι ίδιοι για να διαχειριστούν καλύτερα την ασθένειά τους, διασκεδάζοντας παράλληλα».