ΚΟΣΜΟΣ

Ποια είναι η ιδανική άσκηση για απώλεια βάρους

Τάσος Οικονόμου Τάσος Οικονόμου

Έρευνα βάζει τέλος σε δεκαετίες αναζήτησης μίας σαφούς απάντησης στο ερώτημα «ποια είναι η ιδανική άσκηση για την απώλεια βάρους;» Προγράμματα CROSS-FIT, μαθήματα Zumba κ.α. βρίσκονται στην πρώτη γραμμή της «μάχης» για την πρωτιά.