Αφρικανική σκόνη: Πώς να προστατευτείτε αποτελεσματικά - Μέτρα προστασίας για τους πολίτες

Μέτρα προστασίας

1. Παρακολουθείτε τις προβλέψεις για την ποιότητα αέρα

Ενημερωθείτε για τα επίπεδα σκόνης από επίσημες πηγές (π.χ. ΕΟΔΥ, ΕΜΥ).

2. Περιορίστε τις μετακινήσεις σας

Μείνετε σε εσωτερικούς χώρους και αποφύγετε την έντονη άσκηση σε εξωτερικό περιβάλλον.

3. Φορέστε μάσκα υψηλής προστασίας (FFP2/KN95/N95)

Μειώνει την εισπνοή επιβλαβών σωματιδίων.

4. Βελτιώστε την ποιότητα αέρα στους εσωτερικούς χώρους

• Κλείστε πόρτες και παράθυρα
• Χρησιμοποιήστε καθαριστές αέρα με φίλτρα HEPA
• Καθαρίστε επιφάνειες με υγρό πανί
• Αποφύγετε το κάπνισμα και τη χρήση τζακιού

5. Ακολουθήστε τη φαρμακευτική σας αγωγή

Οι ασθενείς με άσθμα ή καρδιοπάθειες πρέπει να τηρούν αυστηρά τις οδηγίες του ιατρού τους.

Οδηγίες για σχολεία και παιδιά

1. Μεταφορά γυμναστικής σε εσωτερικούς χώρους
2. Αναβολή σχολικών εκδρομών
3. Καλή καθαριότητα αιθουσών και περιορισμός δραστηριοτήτων σε εξωτερικούς χώρους

Συμπτώματα από την έκθεση αφρικανικής σκόνης

Η εισπνοή σκόνης μπορεί να προκαλέσει:

• Ερεθισμό στα μάτια και το αναπνευστικό
• Δύσπνοια, βήχα και πονόλαιμο
• Επιδείνωση αλλεργικών αντιδράσεων και άσθματος
• Καρδιακά συμπτώματα (πόνος στο στήθος, ταχυπαλμίες)

Ευάλωτες ομάδες

• Παιδιά και ηλικιωμένοι
• Άτομα με άσθμα ή ΧΑΠ
• Άτομα με καρδιοπάθειες
• Αλλεργικοί ασθενείς