Εποχικές αλλεργίες: Συμβουλές και λύσεις για τη μείωση των συμπτωμάτων

Ποια είναι τα συμπτώματα

• Φτέρνισμα
• Ρινική καταρροή
• Ερυθρότητα
• Κνησμός
• Δακρύρροια στα μάτια
• Κνησμός στο λαιμό ή στα αυτιά
• Πονοκέφαλος
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Συριγμός
• Βήχας

Τρόποι αντιμετώπισης

• Ρινικά σπρέι: Kαταπολέμηση των ρινικών συμπτωμάτων όπως βουλωμένη μύτη.
• Αντιισταμινικά: Συμβάλλουν στην καταπολέμηση του κνησμού, του φτερνίσματος και της καταρροής.
• Οφθαλμικές σταγόνες: Περιορίζουν τα συμπτώματα της αλλεργικής επιπεφυκίτιδας.
• Φυσικά αντιοξειδωτικά: Η Βιταμίνη C και κατανάλωση φρούτων ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνουν την ένταση των αλλεργικών αντιδράσεων. Η κερσετίνη που περιέχεται σε πολλά φρούτα, λαχανικά και βότανα έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.