Η μεσογειακή διατροφή μειώνει σε σημαντικό βαθμό τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει κατά 25% τον καρδιαγγειακό κίνδυνο,περίπου όσο τα φάρμακα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, η οποία έρχεται να προστεθεί σε άλλες που επίσης δείχνουν τα οφέλη της συγκεκριμένης διατροφής.
Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής και της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, καθώς και του Νοσοκομείου Brigham & Women's της Μασαχουσέτης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «JAMA Network Open», ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 26.000 γυναίκες σε βάθος 12 ετών.
Διαπιστώθηκε ότι όσες έκαναν συστηματική μεσογειακή διατροφή, είχαν κατά μέσο όρο 29% μείωση της χρόνιας φλεγμονής (άρα και του καρδιαγγειακού κινδύνου), σχεδόν 30% βελτίωση στο μεταβολισμό της γλυκόζης (σακχάρου) και της αντίστασης στην ινσουλίνη, καθώς επίσης μείωση κατά 27% του δείκτη μάζας σώματος.
Για ένα «ισχυρό μήνυμα δημόσιας υγείας» και για «σημαντικές επιπτώσεις όσον αφορά την πρωτογενή πρόληψη της καρδιαγγειακής νόσου» έκανε λόγο ο επικεφαλής ερευνητής δρ Σαφκάτ Αχμάντ.
Όπως είπε, η νέα μελέτη δείχνει ότι η μεσογειακή διατροφή λειτουργεί προστατευτικά με πολυπαραγοντικό τρόπο και σε βάθος χρόνου.
Επιτήδειοι απέσπασαν 146 λίρες και 4.000 ευρώ από ηλικιωμένη - Συνελήφθη 35χρονος
17:14
Οι ΗΠΑ επιβεβαιώνουν την κατάρριψη μαχητικού αεροσκάφους από το Ιράν
17:11
Τέμπη: Αποζημίωση 360.000 ευρώ στην οικογένεια 15χρονου που σκοτώθηκε μαζί με τον πατέρα του
17:05
Συνελήφθη μοτοσικλετιστής στην Αθηνών-Λαμίας: Έτρεχε με 187χλμ/ώρα χωρίς δίπλωμα
16:58
