Η μεσογειακή διατροφή μειώνει σε σημαντικό βαθμό τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει κατά 25% τον καρδιαγγειακό κίνδυνο,περίπου όσο τα φάρμακα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, η οποία έρχεται να προστεθεί σε άλλες που επίσης δείχνουν τα οφέλη της συγκεκριμένης διατροφής.
Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής και της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, καθώς και του Νοσοκομείου Brigham & Women's της Μασαχουσέτης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «JAMA Network Open», ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 26.000 γυναίκες σε βάθος 12 ετών.
Διαπιστώθηκε ότι όσες έκαναν συστηματική μεσογειακή διατροφή, είχαν κατά μέσο όρο 29% μείωση της χρόνιας φλεγμονής (άρα και του καρδιαγγειακού κινδύνου), σχεδόν 30% βελτίωση στο μεταβολισμό της γλυκόζης (σακχάρου) και της αντίστασης στην ινσουλίνη, καθώς επίσης μείωση κατά 27% του δείκτη μάζας σώματος.
Για ένα «ισχυρό μήνυμα δημόσιας υγείας» και για «σημαντικές επιπτώσεις όσον αφορά την πρωτογενή πρόληψη της καρδιαγγειακής νόσου» έκανε λόγο ο επικεφαλής ερευνητής δρ Σαφκάτ Αχμάντ.
Όπως είπε, η νέα μελέτη δείχνει ότι η μεσογειακή διατροφή λειτουργεί προστατευτικά με πολυπαραγοντικό τρόπο και σε βάθος χρόνου.
Κρεμλίνο: Οι παγκόσμιες αγορές έχουν άμεση ανάγκη από ρωσικό πετρέλαιο
13:11
Δολοφονία 20χρονου στη Θεσσαλονίκη: Εντός της ημέρας αναμένεται να παραδοθούν οι δύο φίλοι του 23χρονου δράστη
13:01
Δραματική σειρά για την θυελλώδη σχέση των Φρίντα Κάλο και Ντιέγκο Ριβέρα ετοιμάζει το Netflix
12:53
Στη Βουλή το νομοσχέδιο για τον εκσυγχρονισμό και την αναβάθμιση των Μεταφορών
12:42
