Εννιά υπερεπιτυχημένοι άνθρωποι καταρρίπτουν το μύθο του 8ωρου ύπνου
Ο κανόνας που θέλει όλους μας να χρειαζόμαστε ένα οκτάωρο ύπνου χωρίς εκπτώσεις, είναι ένα μύθευμα. Απόδειξη οι περιπτώσεις εννέα εξαιρετικά επιτυχημένων ανθρώπων που γράφουν τους δικούς τους κανόνες στις συνήθειες του ύπνου για να μας κάνουν να αναθεωρήσουμε πολλά.
Από τον Σερ Ουίνστον Τσώρτσιλ στον Μπιλ Γκέιτς, σας παρουσιάζουμε τις συνήθειες για ένα καλό ύπνο και ένα δραστήριο, επιτυχημένο ξύπνημα αντρών και γυναικών που όρισαν ή συνεχίζουν να ορίζουν την εποχή τους. Όλοι τους επιβεβαιώνουν ότι η ανάγκη του κάθε ανθρώπου για ύπνο είναι γενετικά προκαθορισμένη ακριβώς όπως υποστήριξε και ο καθηγητής του Πανεπιστημίου της Τζόρτζια, Μάικλ Ντέκερ.
Με πληροφορίες από το HomeArena
ΝΕΑ ΤΗΣ ΑΓΟΡΑΣ
Στο Νοσοκομείο ΥΓΕΙΑ ο πρώτος αξονικός τομογράφος στην Ελλάδα με τεχνολογία καταμέτρησης φωτονίων, από τη Siemens Healthineers
18:48
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Βουλή: Στις 16 Απριλίου η προ ημερησίας συζήτηση για το κράτος δικαίου
18:46
ΚΟΣΜΟΣ
Στην 494 Μοίρα Μαχητικών της αεροπορίας των ΗΠΑ ανήκει το F-15Ε που συνετρίβη στο Ιράν
18:37
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Δουδωνής για ΟΠΕΚΕΠΕ: Κοινοβουλευτική πλειοψηφία υποδίκων στη ΝΔ - Να παραιτηθεί ο κ. Μητσοτάκης
18:33
ΑΓΟΡΕΣ
