ΣΠΟΡ

Ρεκόρ Γκίνες: 8 ώρες σε στατική θέση κάμψης!

Newsroom Newsroom

Μπορεί να ακούγεται εύκολο, αλλά αν εκτελεστεί σωστά είναι μία δύσκολη άσκηση που τεστάρει τα όρια αντοχής και σωματικής καταπόνησης αυτού που θα την κάνει. Η συγκεκριμένη στάση ασκεί πίεση στους κοιλιακούς, στους ώμους, στα χέρια και τους γλουτούς, ενώ κάθε δευτερόλεπτο που περνάει, ο πόνος σε αυτά τα σημεία γίνεται ανυπόφορος.

ΜΗΝ ΤΑ ΧΑΣΕΤΕ

ΔΗΜΟΦΙΛΗ