«Χώρος για να αναπνεύσετε»: Η νέα τάση των μουσείων μάς βοηθά να συγκεντρωθούμε

Το δωμάτιο, που ονομάζεται Room to Breathe, αποτελεί μέρος της καμπάνιας Mindful Museum και έχει ως στόχο να ενθαρρύνει τους επισκέπτες να απομακρυνθούν από τη γρήγορη, ψηφιακά καθοδηγούμενη καθημερινότητά τους και να επικεντρωθούν πλήρως στην τέχνη γύρω τους.

• Διαβάστε επίσης: Ποια ήταν η μοναδική πάθηση από την οποία επιβεβαιωμένα έπασχε ο Βίνσεντ Βαν Γκογκ

Μόνο τρεις πίνακες κοσμούν τους τοίχους του δωμάτιο, και οι επισκέπτες καλούνται να καθίσουν και να απολαύσουν με ηρεμία κάθε έργο, αφιερώνοντας χρόνο για να το παρατηρήσουν σε βάθος.

Η δημιουργία αυτής της μοναχικής, ήρεμης εμπειρίας είναι το αποτέλεσμα της δουλειάς της Λουίζ Τόμσον, υπεύθυνης για την υγεία και την ευημερία στη γκαλερί του Μάντσεστερ, που με τη βοήθεια του Πανεπιστημίου Goldsmiths εξετάζει πώς η ενσυνειδητότητα μέσω της τέχνης μπορεί να βοηθήσει την ψυχική ευημερία των επισκεπτών.

Η επίδραση είναι άμεση: οι άνθρωποι που συμμετέχουν στην εμπειρία αναφέρουν ότι νιώθουν πιο χαλαροί και πιο εστιασμένοι, σε αντίθεση με τα παραδοσιακά εκθέματα όπου η προσοχή είναι κατακερματισμένη λόγω των πολλών ερεθισμάτων.

Αυτή η πρακτική εστιάζει στο να παρατηρήσουμε το έργο τέχνης με προσοχή, αφήνοντας πίσω τις βιαστικές σκέψεις και απολαμβάνοντας τη στιγμή. Η διαφορά είναι καταφανής: όταν αφιερώνεται λίγος χρόνος για να κοιτάξουμε και να συνδεθούμε με κάτι, ανακαλύπτουμε πτυχές που αλλιώς θα μας είχαν διαφύγει, και αυτή η διαδικασία συνειδητοποίησης μπορεί να ενισχύσει τη γενικότερη ψυχική μας ευημερία.

Η Τόμσον βλέπει τα μουσεία και τις γκαλερί ως χώρους κοινωνικής σύνδεσης και αυτογνωσίας, όπου η τέχνη δεν είναι μόνο για παρατήρηση, αλλά και για να μας βοηθήσει να συνδεθούμε με την ταυτότητά μας και να ενισχύσουμε την ψυχική μας υγεία.

Το Room to Breathe δεν είναι μόνο ένα μέρος για να δούμε τέχνη, αλλά και για να δημιουργήσουμε χώρο για τη δική μας συνειδητότητα και ευημερία, επιβεβαιώνοντας την ιδέα ότι τα μουσεία μπορούν να γίνουν καταφύγια για τη σύγχρονη ψυχική υγεία.