ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ

Aποτελέσματα αναζήτησης για: υπνος

Όλο και περισσότεροι ενήλικες κοιμούνται με... λούτρινα αρκουδάκια - Τι λένε οι ειδικοί
ΚΟΣΜΟΣ

Όλο και περισσότεροι ενήλικες κοιμούνται με... λούτρινα αρκουδάκια - Τι λένε οι ειδικοί

16 Ιουλ 2025 09:12
Η υπνοπαράλυση και οι «δαίμονές» της – Τι είναι το φαινόμενο και πώς θεραπεύεται
ΚΟΣΜΟΣ

Η υπνοπαράλυση και οι «δαίμονές» της – Τι είναι το φαινόμενο και πώς θεραπεύεται

14 Ιουν 2025 08:15
Τέλος στις αϋπνίες: Πέντε απλές τεχνικές για πιο βαθύ και ποιοτικό ύπνο
ΚΟΣΜΟΣ

Τέλος στις αϋπνίες: Πέντε απλές τεχνικές για πιο βαθύ και ποιοτικό ύπνο

10 Ιουν 2025 08:09
Ποια φαγητά μας βοηθούν να έχουμε έναν καλό ύπνο
ΚΟΣΜΟΣ

Ποια φαγητά μας βοηθούν να έχουμε έναν καλό ύπνο

31 Μάι 2025 08:00
Πανελλήνιες εξετάσεις 2025: Πόσο σημαντικός είναι ο καλός ύπνος - Πόσες ώρες είναι ιδανικές
ΕΛΛΑΔΑ

Πανελλήνιες εξετάσεις 2025: Πόσο σημαντικός είναι ο καλός ύπνος - Πόσες ώρες είναι ιδανικές

27 Μάι 2025 11:57
Πραγματική υπερδύναμη: Η γενετική μετάλλαξη που επιτρέπει σε κάποιους να ζουν με μόλις 4 ώρες ύπνου
ΚΟΣΜΟΣ

Πραγματική υπερδύναμη: Η γενετική μετάλλαξη που επιτρέπει σε κάποιους να ζουν με μόλις 4 ώρες ύπνου

12 Μάι 2025 08:18
Γιατί κάποιοι μπορούν να κοιμούνται λίγες ώρες και να είναι αποδοτικοί - Επιστήμονες εξηγούν
ΚΟΣΜΟΣ

Γιατί κάποιοι μπορούν να κοιμούνται λίγες ώρες και να είναι αποδοτικοί - Επιστήμονες εξηγούν

10 Μάι 2025 13:14
Γιατί το χασμουρητό μπορεί να είναι πιο επικίνδυνο απ’ ό,τι νομίζουμε
ΚΟΣΜΟΣ

Γιατί το χασμουρητό μπορεί να είναι πιο επικίνδυνο απ’ ό,τι νομίζουμε

16 Απρ 2025 07:59
Ο βαθύς ύπνος «φάρμακο» για τον εγκέφαλο - Πώς η έλλειψή του αυξάνει τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ
ΚΟΣΜΟΣ

Ο βαθύς ύπνος «φάρμακο» για τον εγκέφαλο - Πώς η έλλειψή του αυξάνει τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ

31 Μαρ 2025 13:02
Μελέτη: Η υπνηλία στις ηλικιωμένες γυναίκες «σημάδι» αυξημένου κινδύνου άνοιας
ΚΟΣΜΟΣ

Μελέτη: Η υπνηλία στις ηλικιωμένες γυναίκες «σημάδι» αυξημένου κινδύνου άνοιας

20 Μαρ 2025 11:02
Πόσο πραγματικά επηρεάζει την υγεία μας η άνοιξη και η αλλαγή της ώρας
ΕΛΛΑΔΑ

Πόσο πραγματικά επηρεάζει την υγεία μας η άνοιξη και η αλλαγή της ώρας

16 Μαρ 2025 11:08
Τι είναι το «sleepmaxxing» που εγγυάται τον τέλειο ύπνο στα social media – Τι λένε οι ειδικοί
ΚΟΣΜΟΣ

Τι είναι το «sleepmaxxing» που εγγυάται τον τέλειο ύπνο στα social media – Τι λένε οι ειδικοί

15 Μαρ 2025 09:00
Παγκόσμια ημέρα ύπνου: Οι μισοί ενήλικες αντιμετωπίζουν κάποια διαταραχή ύπνου
ΕΛΛΑΔΑ

Παγκόσμια ημέρα ύπνου: Οι μισοί ενήλικες αντιμετωπίζουν κάποια διαταραχή ύπνου

14 Μαρ 2025 16:31
«Ξύπνησαν» οι αρκούδες στο Νυμφαίο - Ανοιχτό και πάλι στο κοινό το Κέντρο Προστασίας τους
ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ

«Ξύπνησαν» οι αρκούδες στο Νυμφαίο - Ανοιχτό και πάλι στο κοινό το Κέντρο Προστασίας τους

14 Μαρ 2025 14:36
Γιατί το smartphone είναι το χειρότερο ξυπνητήρι που θα μπορούσατε να έχετε
ΚΟΣΜΟΣ

Γιατί το smartphone είναι το χειρότερο ξυπνητήρι που θα μπορούσατε να έχετε

28 Ιαν 2025 07:40
Πέντε πράγματα που μπορείτε να κάνετε την ημέρα για να έχετε καλύτερο ύπνο τη νύχτα
ΚΟΣΜΟΣ

Πέντε πράγματα που μπορείτε να κάνετε την ημέρα για να έχετε καλύτερο ύπνο τη νύχτα

19 Ιαν 2025 17:34
Ο εγκέφαλος δεν «διαγράφει» τις παλιές αναμνήσεις όταν αποκτάμε νέες - Ο ρόλος του ύπνου
ΚΟΣΜΟΣ

Ο εγκέφαλος δεν «διαγράφει» τις παλιές αναμνήσεις όταν αποκτάμε νέες - Ο ρόλος του ύπνου

05 Ιαν 2025 22:39
Έρευνα: Με άνοια συνδέεται η υπνηλία στους ηλικιωμένους στη διάρκεια της ημέρας
ΚΟΣΜΟΣ

Έρευνα: Με άνοια συνδέεται η υπνηλία στους ηλικιωμένους στη διάρκεια της ημέρας

07 Νοε 2024 08:45
Οι υγιεινές συνθήκες ζωής και η ποιότητα ύπνου συνδέονται με την υγεία του εγκεφάλου
ΚΟΣΜΟΣ

Οι υγιεινές συνθήκες ζωής και η ποιότητα ύπνου συνδέονται με την υγεία του εγκεφάλου

24 Οκτ 2024 09:24
Αληθινό «Inception»: Ερευνητές πέτυχαν επικοινωνία μεταξύ ατόμων που ονειρεύονταν
ΚΟΣΜΟΣ

Αληθινό «Inception»: Ερευνητές πέτυχαν επικοινωνία μεταξύ ατόμων που ονειρεύονταν

15 Οκτ 2024 08:08
Αυτή είναι η χώρα με την καλύτερη ισορροπία ύπνου και εργασίας
ΚΟΣΜΟΣ

Αυτή είναι η χώρα με την καλύτερη ισορροπία ύπνου και εργασίας

25 Σεπ 2024 09:35
Τα δέκα λάθη που κάνουμε στον ύπνο και πώς να τα αποφύγουμε
ΚΟΣΜΟΣ

Τα δέκα λάθη που κάνουμε στον ύπνο και πώς να τα αποφύγουμε

12 Σεπ 2024 18:08
Ιάπωνας υποστηρίζει ότι κοιμάται μισή ώρα κάθε μέρα και είναι πιο χαρούμενος από ποτέ
ΚΟΣΜΟΣ

Ιάπωνας υποστηρίζει ότι κοιμάται μισή ώρα κάθε μέρα και είναι πιο χαρούμενος από ποτέ

09 Σεπ 2024 12:56
Η αναπλήρωση χαμένου ύπνου τα σαββατοκύριακα μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου κατά 20%
ΚΟΣΜΟΣ

Η αναπλήρωση χαμένου ύπνου τα σαββατοκύριακα μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου κατά 20%

30 Αυγ 2024 07:18
Παρακολουθήστε χιλιάδες καρχαρίες να κοιμούνται, καλύπτοντας τον βυθό στην Αυστραλία
ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ

«Πιτζάμα πάρτι» για χιλιάδες καρχαρίες στον βυθό της Αυστραλίας (vid)

21 Αυγ 2024 08:39
Έρευνα: «Καμπανάκι» για την υγεία οι αλλαγές στις συνήθειες ύπνου
ΚΟΣΜΟΣ

Έρευνα: «Καμπανάκι» για την υγεία οι αλλαγές στις συνήθειες ύπνου

21 Ιουν 2024 10:58
Πότε ο ύπνος έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία - Νέα μελέτη αποκαλύπτει
ΚΟΣΜΟΣ

Πότε ο ύπνος έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία - Νέα μελέτη αποκαλύπτει

10 Ιουν 2024 16:09
Γιατί το αλκοόλ πριν τον ύπνο στο αεροπλάνο δεν είναι καθόλου καλή ιδέα
TRAVEL

Γιατί το αλκοόλ πριν τον ύπνο στο αεροπλάνο δεν είναι καθόλου καλή ιδέα

09 Ιουν 2024 08:30
Νέα μελέτη ανατρέπει τους λόγους για τους οποίους χρειαζόμαστε τον ύπνο
ΚΟΣΜΟΣ

Νέα μελέτη ανατρέπει τους λόγους για τους οποίους χρειαζόμαστε τον ύπνο

20 Μάι 2024 10:48
Πώς να πετύχετε έναν καλό ύπνο - Είναι πιο εύκολο από ό,τι νομίζετε
ΚΟΣΜΟΣ

Πώς να πετύχετε έναν καλό ύπνο - Είναι πιο εύκολο από ό,τι νομίζετε (vid)

20 Απρ 2024 09:00